ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Es un taller práctico y participativo
-Analizaremos cómo comemos, cuáles son los hábitos alimentarios saludables, cómo es nuestro comportamiento alimentario, nuestra relación con la comida.
-Se explicará cómo llevar a cabo una alimentación equilibrada.
-Profundizaremos en nuestra alimentación, no sólo a nivel nutricional, sino también a un nivel más emocional.
-Trataremos también de ver qué situaciones nos quitan el hambre, o qué circunstancias nos llevan a darnos atracones.
-También se aclararán las falsas creencias que envuelven a los alimentos: ¿qué engorda?
Todos los asistentes que lo deseen podrán evaluar su estado nutricional, y comprobar si tienen un peso normal o sufren sobrepeso.
Fecha:
Viernes 29 de mayo de 2009
De 17 a 20 h
Lugar:
Nagual-Naguala
C/ San Leandro, 5 Murcia
(Junto Plaza de Toros)
Precio: 20€ / persona
Información y reserva de plazas:
Tel: 653465437 / 627052532
nagual-naguala@hotmail.com
Reservas hasta el día 26 de mayo
www.nagual-naguala.com
